S P E C I A L I Z A N T
P S I H O D I N A M S K E P S I H O T E R A P I J E

Psihodinamska psihoterapija

Osrednji del in glavna tvorba psihodinamske psihoterapije je zavedna in nezavedna komunikacija, ki poteka med klientom in psihoterapevtom.

  • Predpostavka te modalitete je v tem, da smo ljudje afektirani in motivirani z mislimi in občutki, ki so izven našega zavedanja. Za jedro ima refleksijo celotnega terapevtskega dogajanja iz ozadja transferja, kontratransferja, obramb in odporov. Psihoterapija je v tem kntekstu prostor, kjer je možno to raziskovati.

    Transfer je kompromis med odporom in terapevtskim raziskovanjem, ki se kaže kot ponavljajoč, a ne povsem tog vzorec, ki združuje posameznikove zavestne in nezavedne vzgibe.

    Obrambe so psihološki mehanizmi, ki ščitijo posameznikovo osebnost pred vstopom nezaželenih ali ogrožajočih psihičnih vsebin v zavest.

    Odpori so specifične manifestacije delovanja obrambnih mehanizmov, ki posamezniku preprečujejo, da bi vzpostavil ali ohranil zavesten stik s takšnimi vsebinami, in se pogosto izrazijo kot nezavedno nasprotovanje vpogledu, zlasti v terapevtskem kontekstu.

    Viri:

    Freud, S. (2014). Spisi o psihoanalitični tehniki. Analecta, Ljubljana

Zbirna točka pristopa je psihoanaliza, ki je usmerjena na vire in katere cilj je pomagati ljudem spoznati in sprejeti se ter po potrebi spremeniti navade mišljenja in vedenja.

Pristop in način dela

  • To poteka na način, da jim pomagamo jih naučiti več o tem, kako deluje njihov um in direktno podpreti njihovo funkcioniranje v kontekstu terapevtskega odnosa. Osrednji del terapije je osredinjen okrog afektov oz. čustev in navezanosti.

    Viri:

    Cabaniss, D. L., Cherry, S., Douglas, C. J., & Schwartz, A. R. (2017). Psychodynamic psychotherapy: A clinical manual (2nd ed.). John Wiley & Sons Inc.

Jaka Kovačič, mag. psihosoc. svet.

Nudim vam prostor za analizo in razvoj pri osebnih, partnerskih, timskih in športnih izzivih. Omogočite si postopno pot do trajnostnih sprememb. Ne glede na to, ali iščete jasnost v odločitvah, globino v odnosih ali preboj v zmogljivostih.

📞 041 575 240, 📩 jk.psihoterapija@gmail.com

Close-up of a smiling young man with brown hair, brown eyes, wearing a light gray textured sweater, against a plain white background.
VEČ O MENI …

Kako vam lahko pomagam?

Individualna psihoterapija

je prilagojena posamezniku, namenjena osebnim področjem, ki predstavljajo izzive ali nerazrešene situacije.

Partnerska terapija

je namenjena parom ali posameznikom, ki želijo izboljšati, ohrantiti ali spremeniti kvaliteto svojega partnerskega odnosa.

Svetovanje športnikom

je oblika svetovanja, namenjena tekmovalnim športnikom in rekreativcem, ki se srečujejo z izzivi na tem področju.

Področje dela

A young man with brown hair, wearing a light gray sweater, sitting on a gray couch and using a smartwatch.

  • depresija

  • anksioznost

  • partnerski odnosi

  • medosebni odnosi

  • težave na delovnem mestu

  • stres

  • izgorelost

  • neželeni vedenjski vzorci

  • samopoškodovanje

  • obsesivno-kompulzivne motnje

  • travme

  • psihično nasilje

  • izgube in žalovanje

  • osamljenost

  • tekmovalni šport

  • osebnostna rast in splošno blagostanje

  • Ostala področja dela:

    - ponavljajole odnosne dinamike

    - osebnostne motnje

    - čustvena regulacija

Psihoterapija / svetovanje, čas trajanja in cene:

• Individualna psihoterapija,
čas trajanja 50 min, cena 60 €. 

• Svetovanje športnikom,
čas trajanja 50 min, cena 60 €.

• Partnerska terapija,
čas trajanja 50 min, cena 80 €.

• Svetovanje podjetjem,
cena po dogovoru.

Cenik

Drugi o meni:

  • »Usoda mi je spodnesla tla pod nogami in brez strokovne pomoči, ki mi jo je nudil na terapijah Jaka, ne bi živela življenja, kot ga zopet sedaj živim. Sama si ne bi znala niti mogla pomagati. Lahko rečem, da po pogovornih terapijah zdaj živim bolj kakovostno življenje. Hvala g. Jaka Kovačič.«

    – Erika –

  • »Jaka je svetovalec, ki aktivno posluša in klientu pomaga, da situacijo vidi še z drugih zornih kotov. Pri svojem delu je zavzet, svetovanja z njim pa so sproščena in razbremenilna. Na koncu sem iz najinega svetovanja veliko pridobila in mi je olajšalo situacijo v tej smeri, da mi trenutno ne predstavlja problema.«

    – Nika –

  • »Jaka je izjemno prisoten, umirjen in s svojim načinom dela ustvarja močan občutek varnosti znotraj svetovalnega odnosa. Zaznala sem njegovo sposobnost, da sliši izza izgovorjenih besed, tekom najinega sodelovanja pa sem dobila občutek, da mu je resnično mar za to, o čemer govorim.«

    – Barbara –

  • »S svetovanjem sem bila zadovoljna. Počutila sem se slišano, hkrati pa sem morala biti tudi dejavna, odgovorna. Imela sem občutek, da me nekdo posluša in če dovolim, tudi vodi. Zaznala sem napredek ali vsaj smer, kjer sem lahko dejavna v naprej.«

    – Damjana –

Logo of the European Association of Psychoanalytic Approaches Slovenia with an outline map of Slovenia in blue.

Sem izredni član združenja EZPPS, ki je Evropsko združenje psihoanalitičnih pristopov Slovenije. Ta zveza je članica Slovenske krovne zveze za psihoterapijo (SKZP), Evropske zveze za psihoterapijo (EAP) in Evropske konfederacije za psihoanalitično in psihodinamsko psihoterapijo (ECPPP).

 https://www.ezpps.si/clani

Logo of the European Confederation of Psychoanalytic and Psychodynamic Psychotherapies featuring a map of Europe and the organization acronym ECPPP.
Logo of the European Confederation of Psychoanalytic and Psychodynamic Psychotherapies featuring a map of Europe and the organization acronym ECPPP.

ECPPP – je strokovno združenje, ki predstavlja slovensko podružnico mednarodnega psihoanalitičnega in psihodinamskega psihoterapevtskega združenja ECPPP.

 https://ecpp.ngo/

Logo of SKZP with a white silhouette map of Ukraine on a blue background and a white banner with gray letters 'SKZP'
Logo of SKZP with a white silhouette map of Ukraine on a blue background and a white banner with gray letters 'SKZP'

SKZP – je Slovenska krovna zveza za psihoterapijo in pod svojim okriljem združuje strokovna združenja različnih psihoterapevtskih pristopov v Sloveniji.

 https://www.skzp.si/

Logo of the European Association for Psychotherapy with a blue map of Europe and the organization's name.

EAP – je Evropska zveza za psihoterapijo in je krovna evropska psihoterapevtska organizacija, katere članici sta tako SKZP kot ECPPP in pod okriljem katere posredno deluje tudi EZPPS.

 https://www.europsyche.org/